Schon seit dem ersten Besuch einer Yoga Klasse interessierte mich der Hintergrund des Yoga und der Asanas. Welchen gesundheitlichen Aspekt steckt in den einzelnen Stellungen und was bewirkt genau die Atmung. Deswegen habe ich mich für die Yoga Ausbildung 200Std. in Bali entschieden. Die Ausbildung hat meine Fragen beantworten können und mein Interesse nach mehr geweckt.

 

 

 


Ich unterrichte Spirit Yoga Flow:

 

Beim Spirit Yoga Flow verbinden wir Yoga mit spirituellen Ansätzen.
Spirit Yoga Flow lehrt dich, die Asanas und deren energetische Wirkung kennen zu lernen. Entdecke deine sensitive Empfindsamkeit durch die Asansa Praxis und wachse dadurch körperlich, geistig und seelisch. Die Stunde wird mit den ätherischen Ölen von Doterra  begleitet, die dir dabei helfen, deine Aufmerksamkeit gezielt nach Innen zu richten, dich bewusst mit deinem Atem zu verbinden und du so tiefere innere Ruhe finden kannst. 

 


Meine Yoga Klassen in Zürich:

@ Yoga Lab Zürich

Samstags

Zeit: 8.00 - 9.30 Uhr

 

Anmelden unter www.yoga-lab.ch