Mein Stundenplan:

Riders Hotel Laax: 

Hatha Yoga 

Weitere Infos zum Yoga Angebot im Riders Hotel Laax findest du hier: 


Ich unterrichte Hatha Yoga:

 

Meine Hatha Yoga Klassse ist für alle geeignet, die sich etwas tiefer mit sich und ihrem Leben verbinden möchten.

 

Yoga hat mir in meinem Leben viele Türen geöffnet, wo ich vorher gar nicht wusste das es sie gibt. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung. Dies möchte ich auch in meinen Stunden meinen Schülern weitergeben und darum sind meine Klassen immer einem kleinen Thema gewidmet. Dein Fokus liegt stets auf deiner Atmung, welche dich durch die sanfte aber auch stärkende Asana Praxis trägt. Auch das längere Halten von Asanas fordert dich auf, mehr Achtsamkeit für dich und deinen Körper zu entwickeln, dich tiefer mit dir Selbst zu verbinden und zur Ruhe zu kommen. Du wirst durch regelmässige Praxis spüren wie du ruhiger und gelassener wirst, nicht nur auf der Matte sondern auch in deinem Alltag.

 

"Ich glaube daran, dass jeder von uns, egal wo er im Leben steht, durch Yoga seinen Weg finden kann und dadurch mehr Liebe und Frieden in seinem Inneren spüren wird".

 



Workshop Impressionen


Privat Yoga

 

Ich unterrichte auch Privatstunden auf Anfrage:

 

Richtpreis 60min - 120.- CHF

 

Schreib mir eine Nachricht, ich freue mich, dich in die Yoga Praxis einzuführen oder spezifisch begleiten zu dürfen.