Schon seit dem ersten Besuch einer Yoga Klasse interessierte mich der Hintergrund des Yoga und der Asanas. Welchen gesundheitlichen Aspekt steckt in den einzelnen Posen und was bewirkt genau die Atmung. Deswegen habe ich mich für die Yoga Ausbildung 200Std. in Bali entschieden. Die Ausbildung hat meine Fragen beantworten können und mein Interesse nach mehr geweckt.

 

 

 


Ich unterrichte Spirit Yoga Flow:

 

Beim Spirit Yoga Flow verbinden wir Yoga mit spirituellen Ansätzen.
Spirit Yoga Flow lehrt dich, die Asanas und deren energetische Wirkung kennen zu lernen. Entdecke deine sensitive Empfindsamkeit durch die Asansapraxis und wachse dadurch körperlich, geistig und seelisch. Durch die Stunde wird dich ein energetischer Flow führen, der abgerundet wird mit hilfreichen Elementen, welche dir helfen, dich persönlich weiter zu entwickeln.
Ziel ist, durch regelmässige Spirit Yoga Praxis mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit zu erfahren und innerlich zu wachsen, damit du die beste Version von dir selbst leben kannst. 


Meine Yoga Klassen in Zürich:

@ Yoga Lab Zürich

Samstags

Zeit: 8.00 - 9.30 Uhr

 

Anmelden unter www.yoga-lab.ch