Natural Cosmetic

Nicht nur eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle, zu einem rundum gesunden Lebensstil gehören für mich diverse weitere Aspekte. Zum Beispiel die Verwendung von natürlichen Kosmetika.

Was ich verwende und warum, verrate ich dir in meinem Artikel.

 



Meditation - find your stillness

Wenn du an Meditation denkst, kommen dir vermutlich Bilder von indischen Yogis oder Gurus in den Kopf, die starr wie eine Steinfigur dasitzen und augenscheinlich nichts tun. So kann Meditation aussehen, muss es aber nicht.

Warum ist es wichtig zu meditieren und wie es dein Leben positiv verändern kann, erfährst du in meinem Artikel.

 



Hausmittel-Tipps gegen Erkältung

Es ist wieder kälter geworden, der Winter zieht ein und mit ihm leider auch die Grippe.

Halsweh, Husten, Müdigkeit und Fieber sind lästige Begleiter.


Wie du mit einfachen Hausmittel dein Immunsystem stärken kannst und eine Erkältung rasch wegbringst, möchte ich dir in meinem Artikel aufzeigen.



Herbstzeit - Kürbiszeit

 

Es ist wichtig, das wir uns abwechslungsreich ernähren, nutze deshalb die saisonalen Produkte. Im Herbst dominieren zum Beispiel die Kürbisse. Hier findest du eine breite Palette, von grün bis knallorange, von oval bis rund.

 

Damit du dich ein wenig im Kürbissortiment zurecht findest und du das gesunde, leckere Gemüse in deine Mahlzeiten integrieren kannst, habe ich ein kleines Kürbis Lexikon erstellt.



THE DESIRE MAP

 

Dein Arbeitsbuch zur Verwirklichung deiner Lebensträume.