Mein Name ist Claudia und ich bin 34 Jahre alt.

Meine Homepage 4heartandhealth ist während meiner persönlichen Entwicklungsphase entstanden. Meiner Entwicklung zu mir selbst und meinem Herzen.

Immer öfter habe ich mir Fragen gestellt wie: „Was will ich in meinem Leben wirklich erreichen?“ "Was lässt mich strahlen und leuchten" und "wie kann ich zur bestmöglichen Version von mir selber werden"? "Es muss da noch mehr sein"...

 

Deshalb habe ich mich mehr und mehr mit Persönlichkeitsentwicklungs Themen befasst, bin auf interessante Bücher gestossen, habe Workshops besucht und meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin in Bali gemacht, wo ich meine Passion gefunden habe.

 

Yoga ist viel mehr als Asanas auf der Matte. Yoga hat mir MEINEN Lebensweg geebnet, den ich bis anhin nicht klar gesehen hatte. Die Ausbildung war erst der Beginn einer langen Reise, denn die Yoga Philosophie hat in mir etwas ausgelöst, für was ich unendlich dankbar bin.

 

Ich lebe einen holistischen Lebensstil, beschäftige mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und versuche jeden Tag an mir zu arbeiten um die beste Version von mir selbst zu sein.

 

Gerne möchte ich meine Passion und meine Tools, welche mir geholfen haben meinen Weg zu finden, allen Menschen da draussen weitergeben und sie dadurch inspieren, an sich zu glauben und das Schöne im Leben zu sehen.

 

Auf meiner Seite findest du Inspirationen zu den Themen wie Yoga, Achtsamkeit, moderne Spiritualität und Ernährung.

 

Schön das du hier bist!

 

 


Ausbildungen:

 

2017 - Yoga Teacher 200hrs. bei Zuna Yoga

2017 - New Spirit Kurzausbildung Yoga, Meditation und Pranayama bei Bahar Yilmaz