Rezept Protein Bars

Rezept Proteinbars

 

Ofen vorheizen auf 180g


Teig:
100g Kokosmehl oder Dinkelmehl oder Mandelmehl
20g Proteinpulver (Schoko)
1 TL Backpulver

  • Alles vermischen und dünn auf ein Backblech streichen. 10min Backen

 
Füllung:
250g Magerquark
30g Proteinpulver (Vanille)
1 TL Kokosflocken
Etwas Sweetener z.bsp. Kokosblütensirup

  • Alles vermischen.
  • Teig aus dem Ofen nehmen und mit einem Glas runde Rondellen ausstechen. Zwischen zwei Rondellen den Magerquark streichen.


Mit Früchten oder Cacaonibs dekorieren!

Tipp: Man kann die Bars auch in den Kühler legen für ein paar Stunden, dann habt ihr ein Eiscreme.